Relaciones a Distancia ¿Funcionan?

Es el momento de hablar de que tan cierto es que funcionan las relaciones a distancia… Los nuevos medios de comunicación y el avance de la tecnología han cambiado la forma en la que nos comunicamos, muchas veces haciéndolo más sencillo. Sin embargo, esto ha repercutido también en la forma en la que nos relacionamos. Los mensajes de texto, las videollamadas y hasta la creación de los emojis han sido el resultado de una inmensa necesidad de hacer la comunicación…

"Relaciones a Distancia ¿Funcionan?"

¿Compromiso? ¡Ay que susto!

Uno de los temas mas recurrentes que surgen cuando alguien asiste a psicoterapia es la forma en la que encara el compromiso dentro de una relación afectiva. Por difícil que parezca, el tema del compromiso refleja el nivel de madurez y determinación que una persona asume para sí misma y con las circunstancias que le rodean. Es importante identificar qué circunstancias son las que colaboran en un adecuado manejo del compromiso y por ende evitar…

"¿Compromiso? ¡Ay que susto!"

Pareja estable ¿Que tan difícil es tener una?

Hoy en día parece que se ha vuelto mas complicado encontrar una pareja que busque “estabilidad”, “algo serio” y con la cual se puedan compartir varios aspectos de la vida. Esto se puede deber a lo que los sociólogos mencionan Como el aumento de la “individualidad” Esto se refiere a que si bien en un principio parece que estamos más comunicados y conectados, la realidad es que no es así. La tecnología nos ha facilitado estar en contacto casi inmediato con…

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¿Cómo Terminar Con Tu Pareja?

Te da vueltas en la cabeza esta pregunta ¿Cómo Terminar Con Tu Pareja? y no se te ocurre ninguna respuesta… Muchas son las situaciones que nos orillan a decidir terminar una relación de pareja. Siempre es una situación difícil. No obstante hay momentos de la vida en que por salud mental u otros intereses tenemos que seguir el camino en solitario. De ahí la necesidad de ponerle fin a una relación. Esta semana recibí algunos mensajes en los…

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Hombres Gays, los más propensos a la depresión

Es de todos sabido que la depresión es uno de los padecimientos mentales más comunes en la actualidad. Simplemente se estima que esta enfermedad afecta entre el 12 y 20% de la población en México. Sin embargo estudios recientes* han revelado que determinadas poblaciones, particularmente la de hombres gays  son mucho más propensos a padecer en algún momento de su vida episodios depresivos. Por ello hoy quiero hablarte de este padecimiento para que aprendas a…

"Hombres Gays, los más propensos a la depresión"

Relaciones Destructivas

Muchas han sido las preguntas que me hacen a través de twitter y otros medios respecto a este tipo de relaciones. Lamentablemente el termino se ha vulgarizado y se ha deformado el concepto del mismo. Por ello hoy quiero hablarte de lo que sucede dentro de una relación destructiva. Vayamos por pasos, algunas teorías psicoanalíticas mencionan que las relaciones de pareja en muchos casos son “complementos patológicos”, me explico. Lo anterior se refiere a que…

"Relaciones Destructivas"

Stalkeo y Ansiedad algo muy común hoy en día

Las redes sociales nos han facilitado, como ya es de sobra sabido, el contacto con nuestros conocidos. También han favorecido el poder contactar con personas nuevas que tengan características y gustos afines a los nuestros. Sin embargo, la facilidad de contactar con gente nueva de forma casi inmediata, ha generado en algunas personas ansiedad. Sobretodo en aquellas que se encuentran en un relación o en aquellas que suelen compararse con los otros. No olvidemos que…

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Masculinidad y Homosexualidad

Durante la semana tuve la oportunidad de salir a varios lugares y encontrarme con personas que se dedican a apoyar y defender los derechos de las personas de la comunidad LGBTTTIQ. Platicando con ellos, me hacían mención de la constante discriminación que existe dentro de la propia comunidad hacia las personas “afeminadas”. Por ello, esta vez quiero hablarte de la percepción de la masculinidad que se tiene no solo dentro de la comunidad LGBTTTIQ sino…

"Masculinidad y Homosexualidad"

Los falsos amigos

Como ya lo he mencionado en artículos anteriores, los seres humanos estamos diseñados para estar en grupo. Sin embargo, no importa si somos tímidos o extrovertidos es necesario tener amigos. La amistad, es una de las relaciones más importantes que podemos tener, pues de igual manera que la pareja, con los amigos podemos compartir gustos, experiencias y sobre todo sentirnos parte de algo. Por ahí se dice que los amigos son la familia que uno…

"Los falsos amigos"

El Ejercicio, Un Antidepresivo Natural

Es bien sabido que las instituciones de salud y los programas de salud pública realizan campañas varias veces al año con el fin de motivar la actividad física en la población. Sin embargo, pocas veces se dan a conocer las ventajas a nivel físico y psicológico que el ejercicio genera. Para empezar, es importante mencionar la fabulosa relación que existe entre el bienestar psicológico y la salud física. Todo estado de ánimo tiene un impacto…

"El Ejercicio, Un Antidepresivo Natural"

Soltería, La Relación Más Confiable.

Llevo semanas hablándote de diversas situaciones que tienen que ver con las relaciones de pareja, sin embargo aún no te hablo de una de las mejores (pero muy temida) relación que podrías tener: la soltería. Muchos han sido los mensajes que me han llegado vía twitter comentándome que “debido a un temor a la soledad o soltería, preferían permanecer dentro de una relación a pesar de estar insatisfechos”. Por ello, hoy quiero mencionarte qué sucede…

"Soltería, La Relación Más Confiable."

¿Cómo lidiar con la crisis de los 30?

¿Crisis a los 30? Es bien sabido que conforme vamos madurando, los años que sumamos nos van dejando experiencias y muchas cosas más. Sin embargo a partir de que cumplimos los 30 es muy probable que se nos presenten diversos cambios en la vida. Muchas son las personas que le temen al paso del tiempo y a “envejecer”, por ello se ven obligadas a mantener un comportamiento no correspondiente con su edad o mentir respecto…

"¿Cómo lidiar con la crisis de los 30?"

¿Qué es el amor?

Mucha gente cree que lo que hace girar al mundo es el dinero. Si, este juega un papel muy importante en nuestra sociedad actual, sin embargo lo que realmente lo mueve es nuestra necesidad de amar y sentirnos amados. No olvidemos que incluso algunas de las mayores guerras y conflictos de la humanidad han surgido por la lucha de un amor, comencemos por descubrir ¿que es el amor?. Por ello esta vez quiero hablarte de…

"¿Qué es el amor?"

Mejora tu Comunicación en 5 puntos

Mejora tu Comunicación en 5 puntos, actualmente el avance tecnológico nos ha facilitado estar en constante comunicación con las personas que nos interesan, a pesar de que se encuentren del otro lado del mundo. Sin embargo, la comunicación con las personas que tenemos al alcance también se han visto alteradas, lamentablemente en una forma negativa. Hoy en día es común que en las reuniones familiares o de amigos todos en algún momento revisen su celular…

"Mejora tu Comunicación en 5 puntos"