Cenicienta: Un manual para librarse de relaciones tóxicas

Los cuentos, los mitos, las parábolas y fábulas han sido una forma, en metáfora, de expresar las vicisitudes de ser persona y vivir en este mundo. De hecho, esta forma de expresión de la vida, tanto personal como social, suele resultar muy buena para fines psicoterapéuticos. Autores del desarrollo humano como Jorge Bucay, Carl Jung, y hasta el mismo Jesucristo, emplearon el cuento para facilitar el proceso de proyección, luego el de reflejo, y finalmente…

"Cenicienta: Un manual para librarse de relaciones tóxicas"

“Doctor, ¿qué hago con mi miedo a la soledad?”

Como psicoterapeuta la frase “miedo a la soledad”, por sí sola, me habla de dos importantísimas situaciones de mi cliente: la primera, está hablando de un miedo anticipado, o como diría mi abuela “aun no tiene la casa y ya se está cayendo por la ventana” y la segunda cosa: la idea de “estar solo” es algo terrible, ¡Fúchila! Es una actitud que nos lastima muchísimo, reduce la calidad de vida, aumenta los niveles de ansiedad,…

"“Doctor, ¿qué hago con mi miedo a la soledad?”"

El amor en tiempos del porno

Lo bueno, lo malo, y lo FEO del amor en tiempos del porno. Internet: Danos hoy nuestro porno de todos los días. Hace no pocos años la pornografía era tabú, inaccesible para cualquier persona, y lleno de estigma, hoy las cosas son diferentes gracias al internet, la gente se manda nudes, la putería es una forma rápida y segura de conseguir valor y estatus en redes sociales (donde la mayoría vivimos), y quizá más que nunca,…

"El amor en tiempos del porno"

Viviendo en el continuo Aprendizaje Significativo

Desde hace décadas sabemos que aprender no es sinónimo de conocer, que aprender significa poder ser (no tanto poder hacer), y que aprendemos a través de moldear nuestras mentes para desarrollar actitudes ante la vida a través de algo llamado Aprendizaje Significativo. El psicólogo David Ausubel (teórico del aprendizaje significativo) descubrió que las personas “aprendemos de verdad” sólo si lo que conocemos tiene sentido para nosotros, es decir, un significado, y que el significado sólo…

"Viviendo en el continuo Aprendizaje Significativo"

La homofobia una realidad social

Conmemorando que el presidente de la República Mexicana, Enrique Peña Nieto, decretó que cada 17 de Mayo, en México, se celebre como Día Nacional de Lucha contra la Homofobia; un hecho sin precedente, y memorable, especialmente, por ser una nación machista, homofóbica y misógina, por cultura y tradición. Sin embargo, este hecho no resuelve el problema de la homofobia, ni aborda a detalle la realidad que vivimos las personas homosexuales en este país; es más bien,…

"La homofobia una realidad social"

El peligro de la homofobia en la infancia

Es momento de QUE ALGUIEN PIENSE EN LOS NIÑOS y vea El peligro de la homofobia en la infancia. A continuación, y con debido permiso, comparto tres casos de mi consultorio, personas, hoy adultas, cuyos procesos de desarrollo humano, autoestima, salud mental, y capacidad para ser feliz, han sido afectadas gravemente por esta educación homofóbica y por las personas que, en teoría, debieron cobijarlas y protegerlas. Es mi intención denunciar, a través de la experiencia…

"El peligro de la homofobia en la infancia"

Psicologicamente ¿que es la homofobia?

La homofobia es como se la ha llamado a una actitud de desprecio y agresión en contra de personas homosexuales y personas que desafían las exigencias típicas del género que se les ha impuesto, en base a su sexo biológico; es decir, si la persona tiene pene y testículos deberá comportarse y asumirse como “hombre heterosexual”, o si tiene vulva, deberá hacerlo como “mujer heterosexual”, de lo contrario, algo está incorrecto y merece ser castigado…

"Psicologicamente ¿que es la homofobia?"