Relájate en tu escritorio, di no al estrés

Muchos de nosotros pasamos más tiempo en el trabajo que nuestras casas, esto nos puede hacer infelices y menos productivos. El estrés dificulta la capacidad del cerebro para aprender y comunicarse, provocado problemas de memoria y depresión. Para protegernos, es recomendable comer alimentos que estimulen el cerebro y utilizar técnicas contra el estrés en el trabajo. Cuelga un poema Un buen poema condensa ideas complejas en pocas líneas y constituye una buena escapada del trabajo…

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